Verbrand Snel Overtollig Buikvet Zonder Honger Te Lijden Of Te Jojoën Met Simpel Te Maken Afslank Recepten Is Het niet Frustrerend? Iedere keer dat je begint met een dieet of afslank methode je eerst even afvalt en daarna weer aankomt... iets wat we ook wel het jojo-effect noemen. Of nog erger, je valt helemaal niet af! Persoonlijk ken ik die problemen maar al te goed. Ik heb namelijk jarenlang geschommeld met mijn gewicht. Ik schakelde van het ene dieet naar het andere. Uiteindelijk gaf mij niets het gewenste resultaat. Nu ik wel eindelijk het lichaam van mijn dromen heb, net als mijn vrouw, snap ik wat ik toen allemaal verkeerd deed. Ik volgde diëten waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had en die onmogelijk vol te houden waren. Het ongezonde voorbeeld dat ik gaf aan mijn kinderen vond ik ook niet fijn. Mijn gedachtegang was voorheen altijd dat ik MOEST afvallen. Toen ik van een vriend een aantal recepten kreeg toegereikt, snapte ik eindelijk hoe makkelij